תוכנית וטרנים
קבוצת הוטרנים שלנו היא הזדמנות נהדרת הן לאלה שגידרו בעבר והן לחדשים שהחליטו לקחת על עצמם את הספורט הזה בשלב מאוחר יותר בחיים. כאן, המיקוד אינו על מדליות, אלא על שמחת התנועה, התרועעות וחיים פעילים.
מאפייני התוכנית
- אימונים המותאמים לכל רמת כושר וגיל — ללא הגבלות•
- כל אימון כולל אלמנטים של משחק, חימום, עבודה על גמישות וחיזוק כל קבוצות השרירים•
- שילוב של תרגילים טכניים, אימון טקטי וספארינג ידידותי•
- כושר גופני כללי — המפתח לבריאות ולרווחה•
- הזדמנות לאימון משותף של ילדים והורים — ספורט המאחד דורות•
יתרונות
- דרך מעולה להקל על לחץ ולטעון מחדש אחרי יום עבודה•
- שמירה על אורח חיים פעיל וכושר גופני•
- אימון קשב, מהירות תגובה וקבלת החלטות — סיוף לא נקרא 'שחמט פיזי' בחינם•
- הזדמנות להשתתף בטורנירים של וטרנים הן בישראל והן בחו"ל•
- אווירה ידידותית ותומכת ותקשורת עם אנשים בעלי דעות דומות•
לוח זמנים של האימונים
האימונים מתקיימים פעמיים בשבוע למשך 2.5 שעות בערב.
מה אתם צריכים כדי להתחיל?
- פשוט בואו לאימון! אין צורך בהכנה מיוחדת — כל מה שאתם צריכים זה רצון.•
- כל אחד יכול לתרגל סיוף — ללא קשר לגיל, ניסיון או כושר גופני.•