תוכנית נוער ומבוגרים
תוכנית זו מיועדת לסייפים מגיל 13 ומעלה שיש להם ניסיון בספורט. היא מתמקדת בשיפור הטכניקה והכנה להשתתפות בתחרויות צעירים, נוער ומבוגרים ברמות שונות.
מאפייני התוכנית
- אימון טכני וטקטי מתקדם•
- אימונים אינטנסיביים עם דגש על אלמנטים תחרותיים•
- אימונים אישיים וקבוצתיים עם מאמנים מנוסים•
יתרונות
- הכנה לתחרויות לאומיות ובינלאומיות•
- הזדמנות להצטרף לנבחרת הסיוף הישראלית•
- שיפור מיומנות מתמיד בהדרכת מאמנים מנוסים•
לוח זמנים של האימונים
האימונים מתקיימים 4-5 פעמים בשבוע למשך 2-3 שעות, כולל כושר גופני כללי ועבודה טכנית עם מאמן.